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プラートカフェ*でランチを







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*地元で採れた野菜のサラダ*





仕事の忙しかった2週間は食生活が乱れました

朝食は会社近くのローソンの手作り弁当が会社から支給されました

お昼は会社の食堂に行かず

高リコピンのトマトとバナナを食べていました(笑)









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*かぼちゃのスープ 生クリームにオレガノを添えて*





夜ご飯は帰りにイオンで買って帰りましたが

夜9時を回っての食事は体に悪そうです~










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*ベーコンのトマトソースのパスタ*



プラートカフェでランチをするのを楽しみにしていました

あぁ、なんて美味しいんでしょう(*^^*)










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*プリンと抹茶のティラミス*



しあわせcafe時間でした♪









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hiro photo




Commented by shima_shima1225 at 2019-06-29 21:28
Hiroさん、お疲れ様でした。お仕事大変
でしたね。。生活のリズムはある程度
一定でありたいですね。。
トマトとバナナ、、これ正解かも(╹◡╹)
大好きな食べ物です。^^
こんなステキなカフェがお近くにあって
羨ましいです。。かぼちゃのスープ、
めちゃ美味しそうですー(≧∀≦)
Commented by nonshi24 at 2019-06-29 21:58
大変でしたねー。
そんなお疲れなHiroさんに
素敵カフェは最高の至福の時間(^-^)
お写真から美味しさが伝わってきました。
良かったですねー♪
Commented by refresh-3 at 2019-06-29 22:10
朝食が会社から支給されるってことは
とても早くに出勤
夜はご自宅に9時を過ぎて戻られる
きつい2週間だったのですね
お仕事から解放され
プラートカフェでのお食事は
ホント しあわせカフェ時間だったんでしょうね
ひと品 ひと品丁寧に作られたカフェでのメニューは
心も癒してくれましたね

Commented by aya_526 at 2019-06-29 22:14
hiroさん こんばんは♪
幻の紫陽花はシチダンカだったのですね~^^
名前は聞いたことがありますが、実際には見たことがなかったので、hiroさんのところで見ることができてよかったです。
とても美しい紫陽花ですね・・・
ヤマアジサイは控え目でいて、それぞれ独特な美しさがあってとても惹かれます。。。
そして、オオヤマレンゲ・・・これもはじめましてのお花です^^清楚で美しいですね~
最後は大好きなプラートカフェ♡
行ったこともないのに、行ったつもりになってます(笑
パスタ大好き、デザートはもっと大好き♪
hiroさん、ハードなお仕事疲れもすっかり回復できたでしょうか^^
Commented by liebekatzen at 2019-06-29 22:26
こんにちは!
2週間もの間不規則な食事をされていたのなら
このカフェでのランチは飛び切り美味しかったでしょうね~♪
その美味しさはヒロさんのお写真が物語っていますよ。
パスタも捨てがたいですが、今回はデザートに軍配を(笑)
Commented by HiroPhoto1690 at 2019-06-29 22:39
> shima_shimaさん、こんばんは!
はい、また平凡な生活に戻りました。
さっきもジムで腹筋をしていました~
トマト、美味しいですよね♪
スーパーで普通のトマトと高リコピンのトマトとフルーツトマトを見比べていますが、お値段の中をとって高リコピンを買っています。
バナナは疲れを撮りますが、果糖がちょっと心配です^^

大好きなプラートカフェに行ってきました。
かぼちゃの冷たいスープです♪
めっちゃ美味しいですよ(*^^)v
Commented by HiroPhoto1690 at 2019-06-29 22:44
> nonshi24さん、こんばんは^^
毎回、前回より大変と思います。
つまり歳なんでしょうね~^^;
好きなcafeはいくつかありますが、プラートカフェが一番落ち着きます。
居心地がいいです。
次に行くのを今から楽しみにしています(笑)
Commented by HiroPhoto1690 at 2019-06-29 22:53
> refresh-3さん、こんばんは^^
はい、朝は早かったです。
4時ぐらいから現場に入っていました。
帰ったらすぐ寝ないといけません(笑)
プラートカフェに行くのを楽しみに仕事をしていました。
はい、とっても美味しくて、お値段がビックリするぐらいリーズナブルです。
湖畔のcafeは静かで、お店にBGMはなくて、聴こえてくるのは野鳥の囀りだけです。
身も心も癒してくれるお店ですね。
Commented by moco-mo-coco at 2019-06-29 22:56
Hiroさん こんばんは♪

わぁー美味しそう*^ ^*
忙しいと食生活も乱れがちになりますよね。
高リコピンのトマトとバナナと
少しでも栄養など考えてるHiroさんすごいです^^
見習わなくちゃ。
抹茶とティラミス。抹茶大好きなので
思わず画面に手が‥(笑)
お仕事は落ち着いたのかな?
梅雨入りして雨が続いてるけど
お休みの日は写真やカフェなど
楽しい時間を過ごせるといいですね^^
美味しい素敵な時間のお写真をありがとうございます♪
Commented by HiroPhoto1690 at 2019-06-29 23:03
> aya_526さん、こんばんは^^
140年の時を経て六甲山で見つかったシチダンカです。
六甲山にしか自生しないというのも自慢だったりします^^
飾り花が尖っていて、どこかカットいい紫陽花です。
ヤマアジサイは物静かですね。
木陰に静かに咲いています。
飾り花は目立って、アピールしていますね^^
オオヤマレンゲの花は初めて見ました。
「森の貴婦人」と呼ばれているそうです。
美しい花ですね!
はい、ご褒美の終わりはプラートカフェで。
とっても分かり難い場所にあるのに、いつも満員です。
デザートとアイス珈琲が美味しかったです♪
はい、また平凡な毎日を過ごしています。
たまに忙しいのも、その後の楽しみがあっていいと思います(*^^*)
Commented by gallery-asaba at 2019-06-29 23:05
わぁ〜、ほんと美味しそうなお食事ですね!
どのお料理も間違いなく美味しそう〜。
お食事もままならない程お仕事お忙しかったのですね。
お身体に気を付けて下さいね。

Commented by teineinakurasi at 2019-06-29 23:13
hiroさん、こんばんは♪
お仕事、お疲れ様でした^^
プラートカフェのお食事
かぼちゃのスープ、パスタ、デザート
お写真からも美味しさが伝わってきます。
心からゆったりとくつろげてしあわせカフェ時間ですね^^

Commented by HiroPhoto1690 at 2019-06-29 23:19
> liebekatzenさん、こんばんは!
はい、不規則な食事が辛かったです。
夕食は8時までに摂りたいですね~
一番のお気に入りのプラートカフェでランチは至福の時です。
三宮のどんな高級店より癒されます。
デザートに軍配ですね!
美味しかったですよ(*^^)v
Commented by HiroPhoto1690 at 2019-06-29 23:30
> moco-mo-cocoさん、こんばんは!
はい、普段は野菜をしっかり摂って高タンパクなものを食べることに気を遣っています。
甘いものも我慢しています。
でもプラートカフェでは全て美味しくいただきます。
スイーツも(*^^*)
デザート、豪華ですよね♪
抹茶とティラミスどうぞ^^
今は平凡な毎日を送っています。
平日に休みをとって写真を撮りに行っています。
プラートカフェにご来店ありがとうございます(*^^*)/

Commented by HiroPhoto1690 at 2019-06-29 23:45
> gallery-asabaさん、こんばんは^^
はい、大好きな湖畔のcafeです。
とっても静かで、ゆっくり時間が流れています。
料理も「好み」が合って美味しいです♪
今はまた平凡な生活に戻りました。
ありがとうございます、あまり無理しないように頑張りますね(*^^*)
Commented by HiroPhoto1690 at 2019-06-29 23:59
> teineinakurasiさん、こんばんは^^
はい、プラートカフェのランチを楽しみに仕事をしました^^
こちらでのランチは全て楽しいのです。
お店までのドライブも鴨池の景色も、もちろん料理も。
写真から美味しさが伝わりました?よかったです^^
雑音もなくて、静かな時間が持てます。
しあわせcafe時間でした。
Commented by chiwari-yuki-y3 at 2019-06-30 02:28
おいしそう!^^
…って、文章を読んでびっくり@@
ローソンの「手作り」(←手作りって言っても^^;)弁当支給…
お昼がトマトとバナナ!?夜ごはんもイオンで調達…
ひょえ~体壊しますよ!><
(あれ?Hiroさんは、もしかして一人暮らしですか?お若いのかな~)
そんな日々が終わって、ほんと良かったですね^^;
それに、そういうお食事のあとでは、
丁寧に作られたランチ、と~~ってもおいしかったでしょう^^
お疲れ様でした。
Commented by nyaan5296 at 2019-06-30 05:51
おはようございます(*^-^*)

オシャレで美味しそうで…♡
大変だった後なので満足感もいっぱいですね
忙しくて食べる楽しみもない2週間はしんどそう…
体調は平気ですか
私なら自分にご褒美って暴飲暴食しちゃうだろうな(^^ゞ
Commented by olive07k at 2019-06-30 07:55
女性感と言いますか
ざっくりとした男性的な 捉えかたではなく♪
優しさと 品の好さが 画像から 伝わります。
Commented by mlainsaa831611 at 2019-06-30 07:58
おはようございます~(^^)
お仕事本当に大変でしたね~
この上品で豪華なランチは頑張ったご褒美のランチですね♪
コンビニやイオンのお弁当に、バナナやトマトでは
体が悲鳴を上げそうですね。
夜は8時までに食べたほうが良いそうですよ。
本当にお疲れ様でした~(*^^*)
Commented by GreenKetty at 2019-06-30 08:41
お疲れ様でした。
お仕事大変でしたね〜
大変だからこそ終わった後の達成感やほっとする時間のありがたさを実感できるいうこともありますからね。
これからちょっとゆっくりした時間をお楽しみください。
それにしても美味しそうなランチ(*˘︶˘*).。.:*
Commented by pink_alien98 at 2019-06-30 09:46
hiroさん、おはようございます。

とっても美味しそう、そして、お洒落なり!

こんな空間でのお食事は、癒しと共に次なる事への英気となりますね。
Commented by nanako-729 at 2019-06-30 10:36
Hiroさん、こんにちは!
お仕事超ハードだったのですね、お疲れ様でした!

プラートカフェでゆっくりリフレッシュ
おなかも心も満たされますね!
幸せカフェ時間でしたね~(*^_^*)
Commented by zakkkan at 2019-06-30 11:11
今年も半年が過ぎましたね・・
折り返しの朝は・・梅雨真っただ中
朝から・・雨です
たっぷり含んだ湿度で、不快指数がアップ

食生活が、やや‥心配ですね
お疲れ様の一息のカフェタイム
ゆったり楽しめる時間を、ぜひぜひお持ちくださいね
Commented by kirakira5-3 at 2019-06-30 11:14
こんにちは^^
プラートカフェって、よほど素敵なカフェなんですね。メニューも美味しそうですネ。
早朝からのお仕事大変でしたね、お疲れ様でした。
でも、お昼は社員食堂で食べる方がバランスが
良いのでは無いですか?と、ふと思いました。

確かに、夜9時過ぎてからは良く無いです。
我が家はいつも、、なので遅くまでバタバタしてる
毎日です。笑
Commented at 2019-06-30 15:59 x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by HiroPhoto1690 at 2019-06-30 16:46
> chiwari-yuki-y3さん、こんにちは^^
はい、5月から体を絞ろうと1日2食にしていました。
お昼はずっとトマトとバナナだけでした。
本当は朝、昼、ガッツリで夜を抜くのがいいらしいのですが、夜はタンパク質をガッツリ摂っています^^
さすがに夜9時を回って料理はできないので、イオンのお弁当になりました。
プラートカフェに行くのを楽しみにしていました。
美味しいランチと静かな空間です♪
湖畔のcafeでまったりしました(*^^*)

Commented by HiroPhoto1690 at 2019-06-30 16:51
> nyaan5296さん、こんにちは^^
プラートカフェは田舎の湖畔にあって、とっても静かなお店です。
こちらでのランチを楽しみにしていました。
2週間スーパーのお弁当は辛かったです^^;
体調は倒れる寸前でしたが(笑)今は元気ですよ~
今、ジムで絞っていますので、暴飲暴食はできないんですよ~(^^ゞ
Commented by HiroPhoto1690 at 2019-06-30 17:02
> olive07kさん、こんにちは^^
はい、みんなにオバサンと呼ばれています(笑)
優しいのはあるかもしれませんが、品はどうでしょう。
センス悪いですよ~^^
拙い写真をお誉めくださってありがとうございます(*^^*)
Commented by HiroPhoto1690 at 2019-06-30 17:19
> mlainsaa831611さん、こんにちは^^
はい、自分へのご褒美ランチです♪
ずっと食べに来るのを楽しみにしていました。
バナナとトマトは考えてしましたが、スーパーのお弁当は味気がなかったです。
支給されたコンビニ弁当はコンビニが厨房で作っています。
まだましですね^^
家に帰るのが9時過ぎでしたので、仕方なかったのですが、手料理ならまだ良かったかもしれませんね^^
Commented by HiroPhoto1690 at 2019-06-30 17:23
> GreenKettyさん、こんにちは^^
はい、そうですね、大変でしたが終わった後に紫陽花を見に行くのと、プラートカフェのランチが楽しみでした。
はい、ありがとうございます^^
平凡な毎日に戻りました。
写真も撮りに行きますね(*^^*)
Commented by HiroPhoto1690 at 2019-06-30 17:27
> pink_alien98さん、こんにちは^^
はい、そうですね、プラートカフェは飾らないお店なのですが、センスがいいと思います。
とっても美味しくて、リーズナブルなのですよ~
こちら湖畔のcafeで湖が見えます。
人もクルマも少なくてとっても静かです。
美味しいランチと景色はとっても癒されます(*^^*)
Commented by HiroPhoto1690 at 2019-06-30 17:30
> nanako-729さん、こんにちは!
はい、仕事が終わりました~今は平常に戻りました^^

プラートカフェに行くのを楽しみにしていました。
美味しい料理と景色に癒されてきました~
大好きなタグ、しあわせcafe時間でした(*^^)v
Commented by HiroPhoto1690 at 2019-06-30 17:57
> zakkkanさん、こんにちは^^
一年の半分が終わってしまいました。
朝は雨と風が強くて、お出掛けしていたのですが傘がひっくり返ってしまいました^^;
肌はべたべたするし、憂鬱な一日です。

食生活は大事ですね。
5月からジムで絞っていて、3キロ減量したのですが、ハードな2週間にもかかわらず2キロリバウンドしてしまいました。
食べる物の質が悪いのでしょうね。
プラートカフェでの食事は心身共にリラックスできました。
またこれから絞っていくことにします(*^^)v
Commented by HiroPhoto1690 at 2019-06-30 18:27
> kirakira5-3さん、こんにちは!
プラートカフェは鶏肉の料理が美味しいです。
この日はお店に着くのが少し遅くて売り切れでした。
パスタのコースランチも美味しいです♪
5月から社員食堂を止めました。
整体の先生の指導で1日2食にしています。
朝食と昼食ガッツリで夜を抜くのがいいらしいですが、夜は食べたいのでお昼を抜いています。
まったく食べないのは寂しいので(笑)トマトとバナナを食べています^^

指導で夜8時を回った何も食べないようにしてきましたが、帰るのが9時はしかたないですね。
もう少しこのリズムでやってみようと思います^^
Commented by HiroPhoto1690 at 2019-06-30 18:29
鍵コメ15:59さん、こんにちは^^
はい、この日のデザートに大満足でした^^
美味しかったですよ(*^^:)
Commented by u-tan1114 at 2019-06-30 19:54
お仕事お忙しくて大変でしたね。
忙しいと食生活も乱れがちですねー特に野菜は
食べたくなりますね。
美味しそうなランチです。
デザートもお洒落ですね^^
写真を撮って美味しいランチ、贅沢な時間ですね~♪
Commented by HiroPhoto1690 at 2019-06-30 20:07
> u-tan1114さん、こんばんは^^
はい、大変でしたが無事終わりました^^
やさいを食べました!
高リコピンのトマトとカット野菜、果物ですがバナナを食べました。
何か元気になるんですよね~(笑)
はい、忙しいのが終わったら一番に行きたかったプラートカフェです。
静かな湖畔のcafeで美味しいランチ
素敵な時間を過ごせました(*^^*)
Commented by haru2721 at 2019-06-30 20:56
こんばんは~

毎日たいへんでしたね。
お疲れ様です(#^^#)
ステキなカフェでゆっくりとリフレッシュですね。
美味しそう~~( *´艸`)
Commented by pikorin77jp at 2019-06-30 21:40
とっても綺麗に撮られた プレート。たべたくなっちゃいます。サラダもスープも すこしづつでも ちゃんとお腹が太り 満足感 ありますよね。
Commented by HiroPhoto1690 at 2019-06-30 22:00
> haru2721さん、こんばんは!
はい、無事に終わる事ができました。
今は平凡な日常を過ごしています^^
大好きな湖畔のcafe「プラートカフェ」でランチをしました。
ここに来るのを楽しみにしていました。
リフレッシュできて元気になりました(*^^*)
Commented by maruman15 at 2019-06-30 22:01
こんばんは☺️お仕事大変だったんですね。食事をとるって体に大切なことですものね。
美味しそうなランチですね。流れる空気の優しさを感じます。とても居心地がいいんでしょうね。
Commented by HiroPhoto1690 at 2019-06-30 22:03
> pikorin77jpさん、こんばんは^^
こちらのお料理は素材もいいですので美味しいです。
少し少ないぐらいが美味しいですよね。
前菜でお腹いっぱいになったら困ります^^
お天気はいいし、景色はいいし、料理は美味しいし、大満足です(*^^*)
Commented by HiroPhoto1690 at 2019-06-30 22:07
> maruman15さん、こんばんは♪
はい時間が読めないので食事が不規則になりました。
食事は大切ですね。
はい、プラートカフェは静かな湖畔にあります。
時間がゆっくり流れるお店です。
料理も美味しいですし、静かでとても居心地がいいです(*^^*)
Commented at 2019-06-30 23:32
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by tkytora at 2019-07-01 01:03
身体にも良さそうで美味しそう!
美味しいもの食べると幸せになりますよね~(*^^*)

凄くお忙しかったのですね…
コンビニでもおにぎりは美味しい✨ってよくなります!
Commented by pote-sala at 2019-07-01 08:24
不規則な中でのお仕事、お疲れ様でした。
皆さんのコメントやHiroPhotoさんのリコメを読んでいて、
しんどい2週間だっただろうなぁ・・って思います。
だからこそのしあわせcafe時間で命の洗濯~~~。

私も今回の記事をすごーーく楽しみに待ってました。
(食いしん坊ばんざい!)

豪華じゃなくてもいい。
しっかりと一汁三菜をいただける食生活って、
ありがたいですね。
Commented by HiroPhoto1690 at 2019-07-01 18:58
鍵コメ23:32さん、こんばんは^^
あっ、それはサプライズですね!
きっとビックリするでしょうね~
楽しいですね^^
思ったよりも男前とお伝えください(笑)
Commented by HiroPhoto1690 at 2019-07-01 19:19
> tkytoraさん、こんばんは^^
楽しみにしていたプラートカフェに行きました。
素材が安心ですので、身体にもいいでしょうね♪

コンビニの手作りお弁当は美味しかったです♪
まだ暗いうちからオペレーションシステムとにらめっこしながら食べるおにぎりは幸せの味でした(*^^*)
Commented by HiroPhoto1690 at 2019-07-01 19:30
> pote-salaさん、こんばんは^^
ありがとうございます^^
無事に大きな仕事が終わりました。
しあわせcafe時間
プラートカフェに行くのが楽しみで楽しみで^^
料理は美味しいし、湖畔のcafeは静かだし
それとデザートがまたいいし。食いしん坊ばんざいでした~♪

また平凡な日々が戻って来ました。
昔ですけど、自家中毒をやったことがありますので、その日に買った食材はその日に食べるようになりました。
冷蔵庫は魔法の箱ではありません~
きょうもスーパーで、何を食べようかなあ。と悩んでいました(笑)
Commented by ahana12 at 2019-07-02 14:28
こんにちは♪
Hiroさんの朝・昼・夕の食事を拝見して、
仕事の大変さが伝わってきました。
ほんとにお疲れ様でした。
頑張った後で、お気に入りのカフェでのランチは至福の一時ですね~(^^)
海、たまに見たくなりますね(*^^*)
波のザザ~ンの優しい音、心癒されますね☆
Commented by HiroPhoto1690 at 2019-07-02 19:11
> ahana12さん、こんばんは!
はい、食べれる物は何でも食べていました(笑)
ありがとうございます、無事仕事が終わって、いまは普段の生活に戻りました。
普通でないのはお天気ですね。
fukuさん地方、雨は大丈夫ですか?
心配です。
湖畔のcafeプラートカフェで美味しい料理をいただきました。
そして海を見て癒されました。
元気いっぱいです(*^^)v

by HiroPhoto1690 | 2019-06-29 21:19 | cafe | Comments(52)

ホッとする写真をお届けできたらな、と思います。やさしい写真をみなさまにお届けします。リンクフリーです!よろしくお願いします(^-^)